10月12日，“寻脉张江·和韵本草”2025张江中医药文化节暨“‘乡’约三村”健康颐养徒步活动在长元村长美绿地开幕。
本次活动由张江镇人民政府与上海中医药大学联合主办，通过串联长元、新丰、环东三村的中医药文化资源，以“生态+文化”绘就乡村振兴新图景，为市民呈现集非遗展演、健康体验、文化传承于一体的中医药文化新体验。
作为上海建设具有全球影响力的科技创新中心主阵地，张江汇聚了上海中医药大学等顶尖院校和科研机构，更有10余个科研平台与中国科学院上海药物研究所等机构形成创新矩阵。近年来，随着长元村、新丰村、环东村林下经济的发展及生态环境建设，中草药种植资源日渐丰富，推出了中医药百草园、中草药药膳等特色文化服务项目。
随着改编歌曲《本草张江》在长美绿地唱响，拉开了本届中医药文化节的序幕。歌词巧妙融入“黄芪”“当归”等中药名与养生智慧，让观众直观感受张江中医药文化的历史底蕴与创新活力。主题推介片《“药”健康，来张江》生动呈现了长元村“林下药香”的生态图景、新丰村“亲子互动”的欢乐时光、环东村“暖心慰老”的温情画面，以及曙光医院中医诊疗片段。由社区卫生服务中心中医主治医师带来的科普脱口秀，以寓教于乐的形式传授脸部皮肤护理小知识。
位于长元村的活动主会场中，药膳品鉴坊吸引众多市民驻足，“四季养生药膳”“中药手作咖啡”等创新美食将传统养生理念与现代饮食文化巧妙结合。现场，还有上海中医药大学团队带领市民学练“游戏化养生操”。“模仿穿山甲爬强筋骨”“仙鹤展翅练呼吸”等趣味动作，让健康锻炼变得轻松有趣。
来自闵行的孙女士慕名来到主会场，在试饮中医药饮品后选购了竹蔗茅根饮、无花果雪梨饮等药包。“最近一直在运动跑步，出汗后感觉身体特别虚，此前也看过中医，尝试了针灸和拔火罐，体验很不错。”她说，通过这段时间的接触，她逐渐开始认同中医药理念，“秋天是调理、进补的好时候，活动可谓正当其时。”
分会场的各个活动同样精彩纷呈。新丰村“蘑力森林”化身亲子课堂，家长与孩子合作完成板蓝根染布、陈皮拼贴画等手作体验，在互动中传递中医药文化。环东村综合为老中心温情涌动，免费推拿、血压测量等健康服务惠及百余位老人，“陈皮普洱”“桂圆红枣茶”等养生茶饮暖胃暖心，民间艺术团的义演更添浓浓暖意。
首部张江中医绘本《小药师的养生寻宝记》在活动中发布。绘本以张江中医药特色为引，串联起本地乡村和城市之间中草药的科普及创新研究，讲述了一名儿童“半夏”（中草药名称命名）在机缘巧合下开始了一场关于寻找中草药的冒险之旅。绘本内容融贯三村中医药草本科普、特色中医点位、张江的本地文化和地标，旨在科普中国博大精深的中医药文化知识，带领读者辨识中草药、学习养生知识，成为市民随身可携的康养指南。
“张江生态康养徒步”在开幕式后启程。近100组参与活动的家庭成员带着绘本开启了这场沉浸式的“穿书”体验，活动路线依照绘本内容串联三村自然与人文景观，可以亲身实地探寻林草园、蘑力森林等绘本中提及的场景，依照绘本提示寻找石斛、蒲公英、射干等中草药材，还可通过打卡领取对应的主题汤药包。小朋友顾宜宁说：“徒步中，我认识了许多中草药，还知道了它们的大功效！”
“既锻炼了身体，又学到了养生知识，特别有意义。”参与村民纷纷表示。据悉，“张江生态康养徒步”活动线路还将落地为常态化的特色文旅线路，持续到明年5月。
本次活动践行公益初心，所有营收将全部用于支持乡村养老服务与中医药文化科普项目，实现“健康参与+爱心传递”的双重价值。张江镇社会事业发展办公室主任张丽娜表示，张江将持续推出中老年养生讲座、白领AI问诊沙龙、青少年草药科普等延展活动，推动中医药文化走进社区、校园、企业，实现“全民参与、世代传承”。未来，张江将深化“生态+文化”特色，让张江中医药文化节成为擦亮乡村振兴的闪亮名片。
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